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言葉にならない“心の状態”に、気づくために
「なんとなく疲れている」
「理由はわからないけれど、気持ちに余裕がない」
「頑張っているのに、うまくいかない気がする」
そんな状態でも、
私たちは日常の中で、自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。
特に職場では、
- 忙しくて立ち止まれない
- 周囲に気を遣ってしまう
- “相談するほどではない”と思ってしまう
という方も少なくありません。
ですが、
小さなストレスや違和感の積み重ねは、
気づかないうちに心や人間関係へ影響していきます。
色は、感情や感覚に自然に働きかけます
私たちは日々、無意識のうちに色から影響を受けています。
例えば、
- 落ち着く色
- 元気になる色
- なぜか気になる色
- 苦手だと感じる色
は、人によって異なります。
色は「好き・嫌い」だけではなく、
その時の心理状態や、必要としている感覚が表れることがあります。
言葉では説明しにくい気持ちでも、
色を通して見ることで、
「本当は無理をしていた」
「もっと安心したかった」
「自分らしく働きたかった」
など、
自分自身の状態に気づきやすくなることがあります。
なぜ企業で“色”を活用するのか
企業のメンタルヘルスというと、
「不調になってから対応するもの」
というイメージを持たれることがあります。
しかし実際には、
- 小さなストレス
- コミュニケーションのすれ違い
- 自己理解不足
- “頑張りすぎ”
など、
日々の積み重ねが離職や不調につながるケースも少なくありません。
だからこそ、
深刻な状態になる前に、
“自分を知る”
“自分の状態に気づく”
という時間が大切だと考えています。
色を使うことで、
「話さなければならない場」ではなく、
“自然に自分を見つめられる時間”
をつくりやすくなることがあります。
評価や診断ではなく、「理解」のために
このプログラムは、
社員を評価したり、能力を決めつけたりするものではありません。
色を通して、
- 自分の強み
- ストレス傾向
- 心地よいコミュニケーション
- モチベーションの源
などを見つめ直し、
“その人らしく働くヒント”を探していくサポートです。
一人ひとりが自分を理解し、
安心して働ける環境づくりへ。
そのための一つのアプローチとして、
「色」を活用しています。
